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亞麻籽油廠家介紹寶寶用油怎么選擇

�(fā)布時(shí)間:2023/6/21 11:36:00  來源:http://tata51.com/news950419.html  相關(guān)�(biāo)簽:亞麻籽油廠家,

  亞麻籽油廠家了解到很多寶爸寶媽對(duì)于“寶寶什么時(shí)候開始吃油�,“寶寶應(yīng)該吃什么油�,總是有很多的問題,不知道應(yīng)該怎么選擇,接下來�亞麻籽油廠家就來為您分析一下寶寶用油該怎么選擇�

  亞麻籽油廠家了解�2016年我�(guó)�(yíng)�(yǎng)�(xué)�(huì)�(fā)布了�7-24月齡嬰幼兒喂�(yǎng)指南》,指南中要�7-9月齡的嬰�,如果輔食以谷物�、蔬菜、水果等植物性食物為�,需要額外添�1-5g的油�,推薦富含�-亞麻酸的亞麻籽油�


  從指南中可以可出�7�(gè)月以上的寶寶就可以吃油了,尤其是如果寶寶的輔食中沒有�(dòng)物性食�,是非常需要額外添加油脂的。為什�7�(gè)月以上的寶寶就要添加油脂,而且�(yōu)先選擇富含�-亞麻酸的亞麻籽油�?因?yàn)�?亞麻酸屬于�-3系脂肪酸,屬于人體必需脂肪�,是人體�(xì)胞和組織的重要組成部�,參與人體代�,而這種脂肪酸人體自身無法合成,只能從食物中獲取,亞麻籽油是富含α-亞麻酸含量較高的食物之一�

  很多媽媽也會(huì)選擇橄欖油或�核桃�,那這兩種油脂中有有α-亞麻酸嗎?橄欖油中富含的是�-9系脂肪酸油酸,它不是人體必需脂肪�,核桃油中也含有α-亞麻酸,但核桃油中�-亞麻酸的含量�(yuǎn)不及亞麻籽油,要�(bǔ)充等量的α-亞麻�,亞麻籽油需�1�,核桃油就需�5-6滴�

  以上是亞麻籽油廠家根�(jù)喂養(yǎng)指南的一些建�,供您做�(gè)參�,但是具體情況還需要具體分�,您在給寶寶添加油脂前也可以咨詢一下營(yíng)�(yǎng)�(xué)家�

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